Alžběta Benešová
Yoga & Pilates
ABY byl každý den o kousek lepší
Vítejte v ABY, jógovém a pilates studiu, doslova v srdci Příbrami. Cvičíme v malé jógovně, která je vybyvená jógovými bloky, bolstery, meditačními polštáři i dekami na relaxaci. Parkování je možné na blízkém parkovišti. Vyberte si v rozvrhu některou z veřejných lekcí nebo si rezervujte lekci soukromou. Přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši.
Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova.
Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky.
Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky.
Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter.
Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud.
Dalajláma
Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.
Oáza klidu v historickém centru Příbrami
Adresa
Dlouhá 94,
261 01, Příbram
Kontakty
+420 724 223 232
alzbeta@abyoga.cz