Alžběta Benešová Yoga
ABY byl každý den o kousek lepší
Vítejte v ABY, malém jógovém studiu doslova v srdci Příbrami. K dispozici máme bloky, bolstery, meditační polštáře i deky na relaxaci. Parkování je možné na nedalekém parkovišti. Vyberte si v rozvrhu čas, který vám vyhovuje a přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši. Kromě veřejných hodin v rozvrhu je možné domluvit se i na individuálních hodinách nebo na firemních lekcích.
VÁNOČNÍ ROZVRH
Naplánujte si své vánoční jógování, rezervace jsou otevřené :-)
Jógový víkend 1-3.12.2023
Poslední volná místa!
Pojedeme do kouzelného malého penzionu ve Frymburku, přímo na břehu Lipna, v srdci Šumavy. Celková kapacita penzionu je jen 14 lidí, k dispozici budeme mít dvoulůžkové a třílůžkové pokoje. Všechny pokoje i jógový sál mají výhled přímo na vodu. Pro statečné dobrovolníky je na zahradě přístupný biotop pro otužování. Jógový sál je moderně vybavený, včetně vyhřívané podlahy, s nádherným výhledem na Lipno.
Cena: 4.400,-/os.
Cena zahrnuje: Ubytování (3 dny, 2 noci) se snídaní, jógový program a neomezený přístup do shaly.
Jóga nidra - poslední místa
Poslední volná místa!
Na kurzu zažijete celkové uvolnění těla i mysli, hlubokou relaxaci, načerpání energie, možné zlepšení spánku, relaxační dechové techniky a zklidňující jógové pozice.
Kurz obsahuj 4 lekce.
Po a Čt, od 23.11.2023, 19 hod
Cena 590,-
Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova.
Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky.
Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky.
Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter.
Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud.
Dalajláma
Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.
Oáza klidu v historickém centru Příbrami
Adresa
Dlouhá 94,
261 01, Příbram
Kontakty
+420 724 223 232
alzbeta@abyoga.cz