Alžběta Benešová Yoga

ABY byl každý den o kousek lepší

Vítejte v ABY, malém jógovém studiu doslova v srdci Příbrami. K dispozici máme bloky, bolstery, meditační polštáře i deky na relaxaci. Parkování je možné na nedalekém parkovišti. Vyberte si v rozvrhu čas, který vám vyhovuje a přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši. Kromě veřejných hodin v rozvrhu je možné domluvit se i na individuálních hodinách nebo na firemních lekcích.

Prodloužený víkend v Peci

 20.-23.6.2024

Nově se letos podíváme do Krkonoš s jógou i v létě! Tentokrát do Pece pod Sněžkou.

Víkend to bude prodloužený, od čtvrtka do neděle, abychom stihly načerpat dost sil, sluníčka a jógových lekcí.

Cena 6.490,-

Nové kurzy již v březnu! 

Březen 2024

Hned tři nové kurzy pod Míši pečlivým vedením pro vás připravujeme od března!

Rezervujte si místo včas :-)

Podzimní Erlebachova bouda 

 6.-8.9.2024

11.-13.10.2024

Letos opět již tradičně za podzimem do Erlebachovy boudy.

Cena 4.900,-

Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova.

Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky.

Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky.

Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter.

Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud. 

Dalajláma

Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.
Alžběta Benešová

Oáza klidu v historickém centru Příbrami

Adresa

Dlouhá  94,
261 01, Příbram

Kontakty

+420 724 223 232
alzbeta@abyoga.cz