Alžběta Benešová Yoga
ABY byl každý den o kousek lepší
Vítejte v ABY, malém jógovém studiu doslova v srdci Příbrami. K dispozici máme bloky, bolstery, meditační polštáře i deky na relaxaci. Parkování je možné na nedalekém parkovišti. Vyberte si v rozvrhu čas, který vám vyhovuje a přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši. Kromě veřejných hodin v rozvrhu je možné domluvit se i na individuálních hodinách nebo na firemních lekcích.
Kurz pro začátečníky
Kurz jógy pro začátečníky je tu pro vás, pokud jste jógu nikdy nepraktikovali nebo se považujete za takzvané věčné začátečníky a rádi byste začali cvičit pravidelně. Naučíte se vnímat své tělo, uvolnit se a zklidnit svou mysl. Osvojíte si základy jógových sekvencí, pozic a jejich správné provedení.
10 lekcí s Míšou Šímovou, každé pondělí od 18.9. 19:00
Cena: 1.555,-
KURZ JE PLNĚ OBSAZEN
DĚKUJEME!
Máte zájem o další? Dejte nám vědět :-)
Jógové víkendy 2023/2024
Připravuji pro vás nové jógové víkendy!
1.-3.12.2023 - Adventní jógový víkend
23.-25.2.2024 - Krušné hory
26.-28.4.2024 - Břežany
21.-23.6.2024 - Svatý Vavřinec
2.-6.8.2024 - Teen Břežany
Boží tanec
Tanec spojuje tělo, srdce i mysl v jednotu. Rozvíjí se přirozený pohyb, učí nás naslouchat vlastním pocitům a autenticky se projevovat. Nemusíte „umět tančit“, abyste tančili. Tímto tancem se stimuluje nervový systém. Ten propojuje naši mysl s emocemi a pocity v srdci i v celém těle.
Termín: každé úterý od 19:00
Podzimní retreat - termín OBSAZEN
Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova.
Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky.
Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky.
Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter.
Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud.
Dalajláma
Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.
Oáza klidu v historickém centru Příbrami
Adresa
Dlouhá 94,
261 01, Příbram
Kontakty
+420 724 223 232
alzbeta@abyoga.cz