Alžběta Benešová Yoga

Aktuality

 V pátek 21.6. lekce zrušena

28.6. - 7.7. je jógovna zavřená

Od 8.7. Cvičíme podle letního rozvrhu

ABY byl každý den o kousek lepší

Vítejte v ABY, malém jógovém studiu doslova v srdci Příbrami. K dispozici máme bloky, bolstery, meditační polštáře i deky na relaxaci. Parkování je možné na nedalekém parkovišti. Vyberte si v rozvrhu čas, který vám vyhovuje a přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši. Kromě veřejných hodin v rozvrhu je možné domluvit se i na individuálních hodinách nebo na firemních lekcích.

Od 8.7. Letní rozvrh

Budeme cvičit i v létě, přidáváme pozdně večerní lekce :-)

V jógovně je celé léto příjemný chládek :-)

Venkovní jóga bude podle počasí :-)

Prodloužený víkend s jógou 

20.-23.6.  Pec pod Sněžkou

Letní prodloužený víkend v luxusním resortu Svatý Vavřinec

Poslední volné místo!

 Jóga v Krkonoších

6.-8.9. ve Špindlu 

Letos opět již tradičně za podzimem do Erlebachovy boudy.

Cena 4.900,-

Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova.

Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky.

Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky.

Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter.

Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud. 

Dalajláma

Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.
Alžběta Benešová

Oáza klidu v historickém centru Příbrami

Adresa

Dlouhá  94,
261 01, Příbram

Kontakty

+420 724 223 232
alzbeta@abyoga.cz