D2758004-1DD1-4AF6-9565-B4D58E4DF544.jpe

O MNĚ

Jógu jsem objevila až v poměrně vysokém věku, bylo mi 34 let, měla jsem dvě malé děti a bolesti zad z jejich neustálého poponášení. S jógou jsem sice flirtovala už dříve, ale některá na mě byla až moc “ezo” a některá až moc “fitness” a já to vždy vzdala. A vždy se k józe znovu vrátila a zkusila to jinde a jinak. Vyzkoušela jsem mnoho stylů a jógových studií, než jsem zjistila, že to, co hledám, mám sama v sobě. 

  Zapsala jsem se do kurzu pro instruktory v Krejčíkově Power Yoga Akademii a získala mezinárodní certifikát instruktora. Baví mě vášeň a dynamika pohybu v kontrastu s hloubkou a uvolněním v relaxaci. 

Jóga je mojí součástí, baví mě každým dnem víc a víc a těší mě předávat ji dál.   

1C810A6C-9F17-4212-BF46-40D2D39FCBD3.jpe

ABY

Alžběta Benešová Yoga

Vítejte v ABY, malém jógovém studiu v příbramských Kostkách. V zimním období cvičíme a relaxujeme v sálu ve třetím patře, v letních měsících si užíváme cvičení na střešní terase s výhledem na Svatou Horu. K dispozici máme bloky, bolstery, meditační polštáře i deky na relaxaci. Parkování je možné zdarma za budovou Kostek. 
Vyberte si z nabídky styl jógy, který vám vyhovuje a přijďte si protáhnout tělo a pohladit duši.

"Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět."

Buddha

NAPIŠTE MI

Děkuji!